Wir freuen uns über neue Übungsmaterialien, die uns bei unserem abwechslungsreichen Training unterstützen. Es wurde bereits ausgiebig getestet.
Mit den Balance Pads wird der Gleichgewichtssinn herausgefordert, die Fußmuskulatur wird gestärkt und Sprünge werden sanfter abgefedert. Die leichte Erhöhung dient zudem dazu, die Muskulatur in den Beinen, Bauch, Po und Rücken mit gezielten Übungen zu kräftigen. Und schließlich stärken die Übungen die propreozeptive Wahrnehmung. Vielseitig im Pilates, Fitmix oder in Kindergruppen einsetzbar, bereichern die Balance Pads fortan unsere Kursinhalte.
Ebenfalls neu hinzugekommen sind die Pilates Roller Soft. Sie sind soft, also auch unbedenklich überall am Körper anzuwenden und nicht so hart wie die üblichen Faszien Rollen. Das Gleichgewicht, die Kraft und die Ausdauer, einzelne Pilates Positionen länger zu halten, werden geschult. Auch hier gibt es sehr viel Varianten und Übungen. Eine sanfte Faszienmassage rundet mit den Pilates Rollen das Training ab.
