Unsere Breiten- und Gesundheitssportler

Turn- und Gymnastikangebote gab es im Verein seit jeher, aber erst 1992 gesellte sich zu den bereits vorhandenen Abteilungen die Breitensportabteilung.

Ihr Ziel ist es, den Mitgliedern durch Kurse Freizeitsport ohne regelgebundene Übungsinhalte anzubieten.

Dazu zählen zum Beispiel Funktionsgymnastik, Wirbelsäulengymnastik, gelenkschonende Aerobic oder venöses Gefäßtraining.

Breitensport
Stetig steigende Teilnehmerzahlen zeugen vom Erfolg der jungen Abteilung und beweisen auch das wachsende Gesundheitsbewusstsein der Gesellschaft.

 

Kontakt

Breitensportwartin
Silvia Telaar
Tel.: 02871 17368

Kursangebote

Schlank, stark und fit

Schlank, stark und fit

Dieser Kurs mit Pilateselementen ist ein gesundheitssportlich orientiertes Fitness-Aerobic-Programm, das Ausdauer, Beweglichkeit und Gesundheit stärkt. Dieses Programm eignet sich für Männer und Frauen in fast jeder Altersstufe, denn hier hat jeder die Möglichkeit, auf seinem Fitnesslevel zu trainieren. Im Kurs werden Kalorien verbraucht, Fett verbrannt, Muskeln aufgebaut und Gewebe gestrafft. Bei Bedarf werden auch Fragen der Ernährung besprochen.
Die Kombination von Fitness und richtiger Ernährung bringt die Fettreduktion.

Di: 09.00 - 10.00 Uhr
Ort: „Sportpark" am Ziegelofen

Mi: 19.00 - 20.30 Uhr
Ort: Overbergschule, Don-Bosco-Straße

Leitung: Silvia Telaar
Info und Anmeldung: 02871/17368
Wirbelsäulengymnastik mit Pilateselementen
Fit und vital ab 60
Aquafitness
Wassergymnastik

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