Fit und vital ab 60

Durch gezielte Bewegungsangebote werden die Muskeln gekräftigt, die Beweglichkeit und Haltung verbessert. Gelenkmobilisation- und Entspannungsformen bewirken eine Verbesserung der Durchblutung, regen den Stoffwechsel an und stärken das Immunsystem.

Do: 09.00 - 09.45 Uhr

Ort: Turnhalle Liebfrauenschule Stenern, In der Dille
Leitung: Mechthild Krasenbrink